バドミントンについてです。

Writer: admin Type: duanmo Date: 2019-03-08 00:00
バドミントンについてです。私は高1の女子です。中学からちょっとだけバドミントン部にはいってやっていたため、うまい訳では無いのですが、まぁまぁできます。ですが、クリアだけがどうしても飛びません。中学の時からの癖で、羽が後ろに飛んだ時は、後ろに下がったら普通右足で力を溜めて、ラケットを振ったあとは右足を前に出すと思うのですが、私は後ろにさがって右足を後ろにやるところまではいいのですが、そのあと突っ立ってしまい、腕だけで振って力が入らなく、全然飛びません。そして、打った後中央に戻るのが遅れてしまいます。これじゃダメだと思い、半身になって捻る時の力を使おうと思い、それを実践したら前より飛んだのですが、やっぱり突っ立ち癖が治らず腰を捻って打ったため、腰が痛くなってしまいました。その後、フットワーク??というか足の運び??右足を前に出すくせをつけるのが一番大事だとかんがえました。それができるようになったらコントロールや力の加え方を考えてやってみようと。ですが、体幹がないというのもあり、上手くできなく、羽も恐ろしいほど飛びません。ドタバタバタバタっカーンみたいな。フレームあたるし。どうすればうまくいくのでしょうか、、無駄な話多くてすみません、お願いします共感した0###右足を前に!と気にするのではなく右足から左足に体重移動をするように体を使ってみましょう!体重移動がうまく行けばからだが回る反動で自然に右足がでると思いますよ!ナイス0
###回答ありがとうございます!!すごい上手く出来ました!!感謝ぁぁぁぁあああああああああ

 

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