ウェイトゲイナーの効果的な飲み方を教えてく

Writer: admin Type: タブレット端末 Date: 2018-12-17 00:00
ウェイトゲイナーの効果的な飲み方を教えてください。共感した0###私は、ウエイトゲイナー系はトレ後のみに摂っています。 毎食は、糖質がほぼないプロテインを摂っています。 でも、昼食は上司と一緒に摂ることが多いので、目の前でプロテインシェーカーを出す訳にもいかないことから、飲む機会が少なくなります。( ノД`)シクシク…。ナイス0
###必要な場合にのむ。当たり前だが、そういうこと。普通の食事で糖質もタンパク質も十分なのに更に飲むとほぼ体脂肪増やすだけとなる。ナイス0

 

TAG